Montag | 17:30-18:30 | Hatha YogaKlassisches Yoga mit Atemübungen, längerem Verweilen in Asanas (Yogapositionen), Meditation. |
Dienstag | 17:30-18:30 | Hatha Yoga (Online)Klassisches Yoga mit Atemübungen, längerem Verweilen in Asanas (Yogapositionen), Meditation. |
Mittwoch | 7:30-8:30 | Yoga für einen gesunden Rücken, mit LeaDie Klasse zielt darauf ab, Verspannungen der Rückenmuskulatur zu lösen. Wir stärken die für unsere Körperhaltung verantwortlichen Muskelgruppen und bringen Körper und Geist ins Gleichgewicht. |
Mittwoch | 18:30-19:30 | Hatha Yoga (Online auf Russisch)Klassisches Yoga mit Atemübungen, längerem Verweilen in Asanas (Yogapositionen), Meditation. Die Hauptsprache der Klasse ist Russisch (mit englischer Übersetzung möglich). |
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Anfahrt mit dem Bus: Bus Nr. 1, 5, 16, 21 bis Kriens Zentrum Pilatus