Yoga Kriens

Stundenplan

Montag	17:30-18:30	Hatha Yoga Klassisches Yoga mit Atemübungen, längerem Verweilen in Asanas (Yogapositionen), Meditation.
Dienstag	17:30-18:30	Hatha Yoga (Online) Klassisches Yoga mit Atemübungen, längerem Verweilen in Asanas (Yogapositionen), Meditation.
Mittwoch	7:30-8:30	Yoga für einen gesunden Rücken, mit Lea Die Klasse zielt darauf ab, Verspannungen der Rückenmuskulatur zu lösen. Wir stärken die für unsere Körperhaltung verantwortlichen Muskelgruppen und bringen Körper und Geist ins Gleichgewicht.
Mittwoch	18:30-19:30	Hatha Yoga (Online auf Russisch) Klassisches Yoga mit Atemübungen, längerem Verweilen in Asanas (Yogapositionen), Meditation. Die Hauptsprache der Klasse ist Russisch (mit englischer Übersetzung möglich).

Bewegung4you
Gallusstrasse 4
6010 Kriens

Anfahrt mit dem Bus: Bus Nr. 1, 5, 16, 21 bis Kriens Zentrum Pilatus